الحليب هو من المشروبات الصحية جداً، إذ أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الضروري لبناء صحة عظام سليمة وصحية. إلاَّ أنَّ هناك الكثير من الناس يعانون من حساسية تجاه الحليب ومشتقاته، ويفترض عليهم التوقف عن تناوله وتناول الأجبان والألبان لأنها تسبب لهم الضرر. فمتى يجب التوقف عن شرب الحليب؟!
إذا كنت تشعر بالنفخة بعد شرب الحليب أو تناول مشتقاته، فإنَّ ذلك يدلُّ على عدم هضمك نهائياً للحيب. ويعني ذلك إنَّك تعاني من نقصٍ في انزيم اللكتاز في الجسم الذي يساعد على هضم السكر الموجود في الحليب، وبالتالي فإنَّ تناول الحليب لا يناسبك أبداً.
كذلك، فإنَّ الحساسية تجاه الحليب يمكن أن تظهر على شكلِ إسهالٍ حاد لمدة يومين، ولذلك عليك استشارة الطبيب فوراً. وإلى جانب ذلك، فإنَّ الحليب ومشتقاته يسبب الإلتهاب بالجسم، وبالتالي فإنَّ هذه الالتهابات يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب، لذا يجب التوقغ عن تناول الحليب.
(فيتو)