أظهرت دراسة بريطانية أجريت في الفترة الأخيرة، أن الأشخاص الذين يطفئون جهاز المنبه في الصباح، هم أكثر ذكاء وإبداعا وسعادة من غيرهم.
وأشار الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرها موقع "Business Insider"، إلى أنّ الاستجابة لاحتياجات الجسد بعيداً عن قواعد الوقت تساعد على اتباع الأهواء الخاصة وإيجاد الحلول للمشكلات، ولفتوا إلى أنّ هذا يجعل الأشخاص أكثر إبداعاً واستقلالية.
وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يذهبون إلى الفراش بعد الساعة 11 مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحًا يحصلون على دخل أفضل ويشعرون بالراحة أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك، إلا أنّ هذا لا ينفي ما توصلت إليه دراسات أخرى حيث أثبتت أن الأشخاص الذين يمضون 12 ساعة وأكثر في السرير معرضون لخطر الوفاة المبكرة.
قارنت الدراسة الظروف الاقتصادية والاجتماعية لـ1229 رجلاً وامرأة بأنماط النوم الخاصة بهم، حيث وجدت أن الأشخاص الذين أشارت إليهم الدراسة باسم "البوم"، لأنهم يذهبون إلى الفراش بعد الساعة الحادية عشر مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحاً، يحصلون على دخل أفضل، ويحظون بنمط حياة أكثر راحة.
"sputnik"