لتستطيعي تحقيق هدفك في خسارة وزنك الزائد، والحصول على جسم رشيق، قومي باتباع هذه الطريقة المنزلية السهلة، التي ستساعدك في بلوغ ما تتمنين في 4 أيام فقط.
المكونات:
*ملعقة واحدة من جذور الزنجبيل الطازجة والمبروشة
*8 أكواب من المياه المعدنية
*حبة واحدة من الخيار
*حبة ليمون حامض متوسطة الحجم
*عدد من أوراق النعناع الطازجة
*ملعقة من النعناع المجفَّف
كيف تحضرينها وما هي طريقة استعمالها؟
*بعد غسل الخضار جيداً، قطِّعي الخيار والليمون الحامض إلى أجزاء صغيرة وضعيها في كمية الماء المذكورة أعلاه.
*أضيفي المكونات الأخرى إلى الماء وضعي الوعاء في البراد.
*اتركي المواد لتتخمَّر مع بعضها طوال فترة الليل.
*استهلكي 4 إلى 5 أكواب في صباح اليوم التالي، وذلك بشربها قبل الفطور لتحصلي على أفضل النتائج!
(الجميلة)