أطعمة تساعد على تقوية الانتصاب!

أطعمة تساعد على تقوية الانتصاب!

هل تعلم بأن هناك أطعمة تساعد على تقوية الانتصاب؟ يقول الدكتور فيجاي سينغال، من دلهي والمتخصص في علم الجنس بأن هناك أطعمة مختلفة يمكن أن تحسن من طول ومدة الانتصاب، ومن هذه الأطعمة نذكر:

البطيخ والبابايا والموز (الغنية بالبوتاسيوم) التي تساعد على زيادة تدفق الدم عن طريق توسيع الشرايين (الأوعية الدموية الصغيرة) وبالتالي تساعد في تحسين الانتصاب.

المكسرات والحليب والجبن( الغنية بالزنك) والجيدة لهرمون الذكورة، وبالتالي تساعد على تحسين الانتصاب.

الثوم والبصل (الغنية بالأليسين)، التي تساعد على زيادة تدفق الدم.

الشوكولاتة الداكنة (الغنية بالفلافونويد) تساعد على زيادة تدفق الدم.

الكرز فعال في تعزيز الصحة والتخلص من الجذور الحرة.

الجوز (الغني بأحماض أوميغا 6 والأحماض الدهنية والأرجينين) الذي يساعد على انتاج اكسيد النيتريك، الذي يقلل من انسداد الشرايين ويزيد تدفق الدم.

لا بد من ملاحظة أنه في بعض الحالات، مثل مرض السكري يمكن أن يؤثر المرض على القدرة على الانتصاب. لذلك، من المهم أن يسيطر مريض السكري على مستويات السكر ويحافظ على نظام غذائي صحي.

أيضاً، المرضى الذين يعانون من مشاكل الانتصاب، وارتفاع ضغط الدم يجب أن يفكروا جدياً في اتباع نظام غذائي منخفض الملح.

© www.sawtaljabal.com

  • » Home
  • » News
  • » أطعمة تساعد على تقوية الانتصاب!
SUBSCRIBE TO NEWSLETTERS

Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.

Latest Products

more...